Лечимся без таблеток. Холестерин. Жить здорово! 09.09.2020



В норме уровень холестерина должен составлять 3,1-5,1 ммоль/л. Если холестерин повышен, то сосуды повреждаются, возникает атеросклероз и увеличиваются риски инфаркта и инсульта. Для того чтобы нормализовать уровень холестерина, необязательно принимать лекарства. Зачастую достаточно изменить питание и образ жизни, чтобы холестерин снизился почти на 30 процентов. Ведущие рассказывают, какие продукты снижают холестерин, почему так важно похудеть и заниматься спортом и зачем нужно жевать жвачку.

Смотрите все видео Первого канала на

Жить здорово!
Жить здорово! — Про жизнь
Жить здорово! — Про еду
Жить здорово! — Про медицину
Жить здо́рово! — Про дом
Здоровье
Жить здорово! Лучшее за неделю.
Здоровье. Сбрось лишнее
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения
Жить здорово! Рубрика «Три теста»
Жить здорово! Мифы и правда

source

9 Комментарии
  1. Александр Иванович Говорит

    Не обсудили продукты, которые повышают холестерин. У меня прыгает от 4.2 до 7. Если подсесть на молочку, а особенно вечером, а еще хуже на творожки, мороженное особенно и даже такая рыба как горбуша. Ежедневное употребление кофе тоже влияет Любые магазинные десерты тоже сильно прибавляют. Хорошо снижает салаты из свежих овощей (капуста, морковь, свекла, а особенно лук). Мне понравилась передача из вашей серии где доктор Шубин четко обосновывает пользу грибов вешенок как природных статинов. Это мой опыт.

  2. Наталия Семенова Говорит

    Сначала посадили на статины, а теперь ''лечимся без таблеток''…

  3. Salta Snabaeva Говорит

    🤗👍👏мне тоже🔔🔔🔔🔔🔔

  4. Ризван Даждамиров Говорит

    Да каг в песочнице детки

  5. Dinni Z Говорит

    Кстати, в жевачках содержится диоксид титана, об этом уважаемые врачи почему-то замалчивают!

  6. Мариям Чочуева Говорит

    Симон Теймуразович!!! Прикольный!!! Классный!!! Умница!!! Настоящий мужчина. 👍👍👍❤️❤️❤️🌹🌹🌹

  7. Сабыр Сапарбекович Говорит

    Пусть ни кто не болеет.

  8. Бери и учись А4 Говорит

    Хаха вперёд Узбекистан

  9. Бери и учись А4 Говорит

    Я первый

Комментарии закрыты, но обратные ссылки И pingbacks открыты.