Омега-3 жирные кислоты – группа полиненасыщенных жирных кислот. Известно, что Омега-3 кислоты крайне полезны и даже незаменимы для здоровья, но далеко не все кислоты этой группы оказывают одинаково полезное влияние. Как работают Омега-3 жирные кислоты и какая именно кислота из группы Омега-3 наиболее полезна и чем?
Гость студии — телеведущий Тимур Соловьев.
Смотрите все видео Первого канала на
Жить здорово!
Жить здорово! — Про жизнь
Жить здорово! — Про еду
Жить здорово! — Про медицину
Жить здо́рово! — Про дом
Здоровье
Жить здорово! Лучшее за неделю.
Здоровье. Сбрось лишнее
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения
Жить здорово! Рубрика «Три теста»
Жить здорово! Мифы и правда
source
Самая жирная рыба — ивась.
Программа конечно популистская , но каких то грубых ошибок здесь не допускают …
хаха….играют старпёры в игрушки)))))))))))
Муж тоже много всего принимает. Ему тренер расписывает программу, там протеины, аминокислоты и неотъемлемая часть- Омега-3 . Я беру ему от норвежского производителя Норвегиан Фиш Ойл- Омега-3 Форте. Мышцы конкретно накачивает и поддерживает организм.
Круто, 75 км ежедневно пробегать))). Надо тоже омегу 3 попить))), может выносливее стану).
Малышева напоминает пришельца из фильма "Марс атакует"
Я пробегаю на элептическом тренажёре 60 км в неделю
Они реально думают что мы тупые? Реклама русской омега 3 от реал капс и типа сравнение с солгаром американским.
👏👏👏
Солгар закрыли наклейками 😆 а мы то знаем !
Такое ощущение, что у некоторых участников мозг уже не работает. Омега-3 тут бессильна. )))
Докозагексаеновая кислота в первую очередь самая полезная(влияние на мозговую деятельность, делипидация и апоптоз адипоцитов ), затем уже идет эйкозапентаеновая (противовоспалительный эффект). Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая тоже нужна.
Все лохотрон! Цитата из Cochrane
Россия: «Обзор дает убедительные доказательства того, что добавки длинноцепочечных жиров Омега-3 (рыбьего жира, EPA или DHA) не способствует оздоровлению сердца или снижению риск инсульта или смерти от любой причины. Наиболее надежные исследования демонстрировали малое или отсутствие влияния жирных кислот Омега-3 на сердечно-сосудистую систему. В то же время, из-за небольшого числа исследований неясно, есть ли смысл есть больше рыбы жирного сорта (т.к. это здоровая пища) для защитного эффекта в отношении сердца»
👍👍👍👍👍
DHA — самая полезная кислота
Какой ужас как же эта женщина ведущая любит перебивать и рассказывать о себе дичь
Не принимайте то что показывают в коробке
Хм, маркетинговый ход!
Вот не верю ей лицо маска и видно не зря прочитала коммент …
Если много бегать, то надо протеин , аминокислоты, ВССА ведрами пить. Омега это хорошо, но без белка спортсмен умрет. Посмотрите некролог спортсменов . Я в последнее время больше верю в высказывание ,,Сало сила, спорт могила,,
Люди, в льняном масле нету ЭПК, как в в любом другом омега 3 растительного происхождени, вам нассали в уши, в льняном масле АЛК, которое в организме пребразуется в ЕПК и ДГК, причем в ничтожных колличествах и в основном только у женщин.в то время как в рыбьем жире ДГК и ЕПК изначально уже есть.
Чуш и бред вся эта болтовня!!!!!
Сало сила-спорт могила.
Как же вы заколебали вводить людей в заблуждение.Надоели.
Только недавно была передача, что нельзя пить Омегу и рыбий жир взрослому человеку, что это вызывает ожирение печени. Малышева что курит? Нормально давать инфу , которая противоречит друг другу…
Ерунду наговорили
Если это видео новое, то они совсем чудные. 17г полезно, 18г смертельно опасно, 19г полезно
Glavnoe shto dlya malishevoi privivki samie luchshie a drugoe vseo bred . Ujas 😂😂😂
Полезный ролик. Для себя открыла новое, что для беременных и детей dha более значим, чем epa. Ещё бы про дозировку сказали и для кого не рекомендован (знаю только что у кого слишком жидкая кровь)