Продукты, богатые йодом. Жить здорово! 20.10.2020



Йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь. Дефицит йода приводит к гипотиреозу и ожирению, а также вызывает слабоумие у детей. При этом йод не синтезируется в организме, он должен поступать извне. В каких продуктах больше всего йода, нужно ли использовать йодированную соль?

Смотрите все видео Первого канала на

Сезон 2020-2021. Жить здорово!
Все о коронавирусе. Жить здорово!
Лечусь по Интернету. Жить здорово!
Охотники за болью. Жить здорово!
Совет за минуту. Жить здорово!
Как выносить и родить здорового малыша. Жить здорово!
Здоровье.
Как избавиться от прыщей? Здоровье.
Как избавиться от заложенности носа. Жить здорово!
Как ухаживать за собой? Жить здорово!
Диабет. Жить здорово!
Мифы и правда.
Инсульт. Сердечная недостаточность. Здоровье.
Труба правды. Эмоции и люди.
Рак. Жить Здорово!
Про медицину. Жить здорово!

source

6 Комментарии
  1. ика юркон Говорит

    Надо и в хлеб при выпечке добавлять йод(спец.добавочка)!Особенно в тех регионах,где его не хватает!Соль йодированная есть,но еще бы и хлеб был!Прямо ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ПРОГРАММУ
    В СТРАНЕ СДЕЛАТЬ!ДЛЯ РЕГИОНОВ С НЕДОСТАТКОМ ЙОДА !

  2. Ефимия Бломберус Говорит

    В ягодах много витаминов C, B1, B2, B3, B5, B6, PP. Они богаты легкоусвояемыми белками и полезными жирами, эфирными маслами, мощными антиоксидантами кахетин и лейкоантоцин. Всего 5 плодов в день достаточно.

  3. Ильгар Гусейнов Говорит

    Говорят, что из сортов рыб пикша тоже богата йодом

  4. Ефимия Бломберус Говорит

    Плоды фейхоа содержат витамины (С, В1, В2, В3, В5, В6, РР), микро- и макроэлементы (йод, кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец), кислоты (яблочная, фолиевая) и эфирный масла с ароматом ананаса и клубники.👏👏👏

  5. Sholpa Baida Говорит

    Спасибо за совет , теперь буду использовать водоросли при приготовление рыбы👍

  6. COLLECTION OF PLANTS Говорит

    Да, Фейхоа отличная ягода! Компоты, варенье,джемы бесподобны.Да и так очень вкусная и полезная.

Комментарии закрыты, но обратные ссылки И pingbacks открыты.