Сбрось лишнее. Периодическое голодание. Жить здорово! 19.02.2020



Периодическое голодание – система питания, при которой существует два последовательных периода: тот, в который можно принимать пищу, и тот, в который нельзя. Есть две схемы периодического голодания: первая — 5 дней в неделю можно есть, а два дня – разгрузочные. Вторая – когда есть можно только восемь часов в сутки, а остальные 16 часов подряд – голодание. Как правильно организовать периодическое голодание и как быстро можно похудеть с таким режимом питания?

А проект «Сбрось лишнее! Выиграй миллион!» продолжает свою работу: мамы двоих детей объединяются!
Смотрите все видео Первого канала на

Жить здорово!
Жить здорово! — Про жизнь
Жить здорово! — Про еду
Жить здорово! — Про медицину
Жить здо́рово! — Про дом
Здоровье
Жить здорово! Лучшее за неделю.
Здоровье. Сбрось лишнее
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения
Жить здорово! Рубрика «Три теста»
Жить здорово! Мифы и правда

source

16 Комментарии
  1. katja Gerner Говорит

    вы может от обезьян а мы от Бога произошли

  2. Салим Сулейманов Говорит

    Здравствуйте скажите пожалуйста почему при диете хочется спать нет сил и голова болит голова как будто тяжелая не знаю что делать

  3. Natasha Natasha Говорит

    кому это интересно, какие то женщины худеют при помощи 1 канала, они, конечно, продуманные, потому, что на 1 канале, заодно обследуются, но нам всем остальным просто расскажите то то есть, то то не есть и в каком режиме есть! Все!!! к чему эта "вода", которая уже была, когда Доктор ратовала за дробное питание и выпускала свою продукцию для похудения!

  4. Lora М Говорит

    Не поймешь вас,то 5 раз ешьте,то не ешьте!

  5. Lora М Говорит

    Даже при голоде ,но не соблюдая калораж,не будет похудения

  6. Lora М Говорит

    Зачм врать,какие 85,там за 110 точно!

  7. юлия пученкина Говорит

    А как же ваша личная агитация ,,еш и худей,, ?

  8. Асель Темербаева Говорит

    Здравствуйте, подскажите почему я как начала худеть так хочется спать. Это нормально?

  9. Pas grave Говорит

    Если потреблять 1200 ккал, то и так сбросишь вес, без периодической голодовки.

  10. Dasha Говорит

    Подскажите фамилию девушки по имени
    Джульетта. Она есть в инстаграме?

  11. Chinara Говорит

    Я придерживалась ПП 8/16 и где-то через полтора месяца начал беспокоить желудок . Пришлось прекратить .Но эта система работает . Я похудела на 5 кг

  12. ЦВЕТЫ ОГОРОД КУЛИНАРИЯ Природа Говорит

    На первом фото больше чем 85

  13. Наталья Гриша Говорит

    Я периодически голодаю ,ем в 9 утра сколько хочу и что хочу ,один раз в сутки.За месяц минус 5-6 кг

  14. katerinazhilina Говорит

    я ем, в общем-то, в любое время, соблюдаю калораж
    все получается ))

  15. million tv Говорит

    Вот эта да Ира маладец я ни как не магу пахудет красата

  16. Td Mechta Говорит

    Как
    Те

    Какие красивые женщины

Комментарии закрыты, но обратные ссылки И pingbacks открыты.