Жить здорово! Где взять витамин В12 зимой. (16.01.2018)



Витамин В12 очень важен для здоровья нервной системы человека и его мозга. Этот витамин участвует в формировании миелиновых защитных оболочек нервов. Кроме того, В12 участвует в процессе кроветворения. Дефицит витамина В12 может привести к потере чувствительности в ногах и другим неприятным последствиям. Ведущие расскажут, в каких продуктах содержание витамина В12 наиболее высоко, и как их правильно приготовить, чтобы сохранить полезные свойства.
Полный выпуск смотрите здесь

Жить здорово!
Жить здорово! — Про жизнь
Жить здорово! — Про еду
Жить здорово! — Про медицину
Жить здо́рово! — Про дом
Здоровье
Жить здорово! Лучшее за неделю.
Здоровье. Сбрось лишнее
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения
Жить здорово! Рубрика «Три теста»
Жить здорово! Мифы и правда

source

46 Комментарии
  1. prohor rohord Говорит

    Даёшь бесплатные уколы пенсионерам В12 бесплатно. Если,вы заботитесь о старшем поколении. Отцов и матерям. Выдайте закон.уважте своих родителей и старшее поколение. Будьте людьми

  2. Лена Слютена Говорит

    Но одного В12 ведь недостаточно — нужно же, чтобы он усвоился организмом. А для этого нужна фолиевая кислота (В9). И хотя фолиевая кислота есть в той же печени, но при жарке она разрушается. Поэтому поедание одной печени — глупое занятие. Нужны продукты, в которых есть В9 (фол.кислота) и которые сочетаются по вкусу с печенью. Как правило, это зелень и макароны (при варке В9 в достаточной степени сохраняется, если не переваривать).

  3. Асел Кадырова Говорит

    Шестеро детей у нас киргизских женщин есть каждого второго 😁😁😁😁.

  4. Макира Тубанова Говорит

    Если на платье убрать "плечики", то шея удлиняется визуально.

  5. Эрмек Джусумбеков Говорит

    С уважением отношусь к почтенному возрасту и осмелюсь рассказать свое мнение. В Кыргызстане пенсионеры делятся на две категории. Те что могут себе позволить не работать и те кто продолжает работать. Первые это в основном люди с больших семей где их обеспечивают дети и родсвенники. Вторые люди у которых почти никого нет а если есть то они сами нуждаются в помощи. И что я заметил. В обльницу ходят и те и другие но одни сами а других привозят или приводят. Пенсионеры которые лишены вощможности в уходе в силу того что приходиться самим выкорапкиватся из ситуаций более здоровые и более жизненнорадостные. Это мое мнение. Как не печально звучит но, " человек сам стороит и разрушает себя."

  6. alex samohin Говорит

    Малышевой явно чего-то не хватает, но витамины ей точно в этом не помогут.

  7. clicklook Говорит

    а почему не говорите что мидии содержат ртуть ?.

  8. nangani Говорит

    Госпожа Малышева это для вас нормально пенсионный возраст 67. И мидии не так уж копеешные. Вы перестаньте говорить по своим меркам…

  9. Светлана Божко Говорит

    Да уж! Продукты как раз для нищего народа! Супер! Вот дают! Печень ягненка! Смешно и грустно. что вы с Америкой сравнивайте? Какие у нас зарплаты вы спросили?

  10. Liudmila Seredintseva Говорит

    Самое главное нужно просто Спокойствие в Жизни!Ограниз!!!!м с РАДОСТЬЮ на все отзовется

  11. Анна Парфений Говорит

    Реклама очень понравилось, но траву от сами выращиваете? Какао на шоколад не наше .А я читала что все бобы какао ГМО .для того чтобы вредители не если какао.

  12. Toma Haciyeva Говорит

    Oх как надоело ето женщина……..

  13. Анна Папаян Говорит

    У Малышевой и так все в ажуре,сыновья в Америке все обеспечены ее бы на нашу пенсию,посмотреть бы как она будет есть мидии и гребешки!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  14. Лалал Лаьа Говорит

    Малышева одурела, она где живёт? На луне?

  15. Каримова Татьяна Говорит

    Чтобы не было дЭменции ,ешьте гребешки и мидии,издевательство над пенсионерами,сытый голодного не уразумеет!!!!

  16. Ирина Вяткина Говорит

    А вот про повышение ПЕНСИОННОГО возраста это ты зря ,гражданка Малышева !КОНЬЮКТУРЩИЦА ! КАК ТЕБЕ ВЕРИТЬ ? КТО БОЛЬШЕ ЗАПЛАТИТ ,ТО И БУДЕШЬ РЕКЛАМИРОВАТЬ !

  17. Lео Честный Говорит

    Макарошки запивая пальмовой эмульсией . "Копеечные морепродукты…."

  18. Юрий Захаров Говорит

    Можно поддержать увеличение пенсионного возраста, работая языком.

  19. ca ca Говорит

    Позор Малышевой.

  20. Milla Milaya Говорит

    Мидии- грязный продукт, питается мертвечиной. Якобы в Библии она в списке запрещённых продуктов.

  21. Olga Klimova Говорит

    У меня пенсия аж 8 000 рублей!!! Вот сегодня заплачу за ЖКХ, куплю жизненноважные лекарства, остаётся 3000 рублей прожить до следующей пенсии. Послушала вас и пойду сейчас куплю для себя КОПЕЕЧНЫЙ ПРОДУКТ- МИДИИ!!!! ЧТО ЖЕ ВЫ ТАК НАД НАРОДОМ ИЗДЕВАЕТЕСЬ!!!!!

  22. Ilgar1962 Cafarov Говорит

    Что за существо в очках?

  23. Marina Marina Говорит

    Не только в Америке на пенсию уходят в 67 лет ,а по всей Европе тоже.Дорогие Россияне вы тоже должны согласиться насчет увеличения пенсионного возраста ,женщинам в 60 лет ,мужчинам в 65 лет это правильно,но главное надо требовать от правительства ,чтобы повисили минимальную пенсию и заработную плату об,язательно,а в 55 лет на пенсию для вас самых плохо уйти на минимальную пенсию

  24. Юлия Вахненко Говорит

    Малышева РАЗДРАЖАЕТ!

  25. Валентина Маликова Говорит

    Кем же вы уважаемая работали, что ратуете за продление пенсионного возраста? Вот ежели вы судна из под больных выносили ежедневно тогда как бы ратовали за продление пенсионного возраста? А кто хочет работать до 67 лет , то в США 😇

  26. JANNIK Говорит

    может вам в америке лучше жить.

  27. Igor N Говорит

    вот когда в каждом доме на столе будут гребишки и вся другая живность окенов и морей.. вот тогда можно сказат что РФ стала здоровой во всем смысле! А что на деле жирует 20% а остальные бедные больные и нищие.. позор царку из кремля!

  28. Мадина Хангириева Говорит

    Вы знаете мясо два месяца у нас нет нет возможности. Так и болею кредиты плачу жкх плачу а астольное до лучших времен выходишь вечером и ты видишь ещё беднее тебя и Я АЛЬХЬАМДУЛЛИЛЛАХЬ АЛЛАХ ЭТО ВИДИТ И СЛЫШИТ Я ДЕЛЮСЬ С НИМИ ПОТОМУ ЧТО СИРОТЫ Я НЕ МОГУ НЕ ДЕЛИТЬСЯ МАМА КУПИ А У НЕЁ МАЛО ДЕНЕГ. ВОТ ТАК НЕ ВСЕ ВСЁ МОГУТ.

  29. Мадина Хангириева Говорит

    У меня болят тазо бедренные суставы до вниз ноги.

  30. Мария Смурова Смурова Говорит

    Малышева при Вашей работе можно вообще не уходить на пенсию и при Ваших доходах понятно?

  31. Наталья Федько Говорит

    И сюда воткнули(как бы между прочим) вопрос о пенсионном возрасте.Как гнусно.

  32. Лидия Леонова Говорит

    Пенсионеры получающие 12000 пенсии и половину оплачивающие за ЖКХ и это у них может быть деменция и какие могут быть гребешки и другие морепродукты,это для вас они копеечные,вы постоянно издеваетесь над народом,похваливая правительство,вас уже ненавидят и не смотрят вашу программу пол страны из за ваших бредней,жировать хочется продолжать?Поэтому так и ведете себя!

  33. Лидия Леонова Говорит

    Пополучала пенсию до 70 лет,видимо сидя на попе и не задумываясь о детях и внуках сказала да пенсионной реформе, гадкая врушка видимо работа была не бей лежачего,а кто нибудь подумал о сталеварах,о шахтерах, и других работах,после которых люди не доживают до пенсии,противно на вас смотреть как вы все время хвалите бабушек,желая им работать до смерти и я бы так хотела молотить языком и получать по 100000 рублей,если не больше,поэтому вы и лижете все места власти!

  34. Ольга Ионова Говорит

    если у малышевой миллионы долларов вертятся на счетах. ей пох когда идти на пенсию. посадить на 15000т зарплаты,и пусть кушает здоровую пищу.

  35. Людмила из Сочи Говорит

    Дайте ссылку на магазин, в котором купили это платье для выхода в эфир. Красивое. Или Вам шьют???

  36. Полина Попова Говорит

    Передачу "Здоровье" я смотрю, конечно, больше для саморазвития в вопросах медицины. Но, иногда, просто слушать тошно, когда госпожа Малышева говорит то, что Выгодно лично ей. И когда нужно что-то "впарить" людям ради рекламы или просто по заказу руководства. Первый её фейк… когда она утверждает, что ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КРЕМА- это полная фигня. И если появились морщины, сразу бежать к её друзьям пластическим хирургам. Хотела бы я посмотреть её туалетный столик, и отсутствие там какой -либо проф.косметики. Мой косметолог(врач), очень возмущалась… зачем давать людям такую лживую информацию?! А теперь, она пропагандирует повышение пенсионного возраста. Госпожа Малышева, Вам бы работать на шахте, на заводе на вредных предприятиях и ещё много где, и я бы посмотрела на Вас, как бы Вы трубили на всю страну о повышении пенсионного возраста. Я от многих своих знакомых уже слышала не очень лестное мнение о правдивости информации,которую Вы транслируете. Одеваться, как клоун, выходить на ТВ, при этом развлекаясь, трещать и смеяться, КОНЕЧНО, вы и до 100 лет так ДОРАБОТАЕТЕ. Не гневайте Бога и не "сыпьте соль на раны" людей, которые не так праздно живут, как Вы,будьте так добры. Вы же ДОКТОР, а не коммерсант, политик, или бизнесмен… в плохом понимании этих слов. Хотя, не любой политик сможет, быть таким УБЕДИТЕЛЬНЫМ, как Вы.

  37. Людмила из Сочи Говорит

    Я хочу купить такое же платье, как у Елены Прекрасной. Где Вы берете одежду для эфира? Желательно дистанционно. Я живу в Сочи и в Москве не бываю.

  38. Старт House Говорит

    Малышева и все они в шоколаде конечно и когда советы людям дают и не думают что РФ это не Москвабад только и что зарплаты совсем другие а уж средняя пенсия в 200 евро не позволит многим есть морепродукты ну или раз в месяц

  39. Бегимай Жээналиева Говорит

    Спасибо

  40. Ольга и Николай Ильницкие Говорит

    Малышева, а вы знаете, что народ о пенсионном возрасте думает??? Или вам безразлично? Вы в шоколаде!!! На другой планете живёте?!

  41. Leva Zadov Говорит

    U staruhi uze dementia,sidela v office do 70! Kontorska krisa!

  42. Али Алиев Говорит

    Чье печень??

  43. Евсевия Говорит

    пенсионный возраст зависит от экономики страны..а не от здоровья! если Малышева не в курсе

  44. Али Алиев Говорит

    В казахстане продается????

  45. Елена Погодина Говорит

    давайте, вообще, пензии отменим, будем дохнуть на рабочем месте

  46. White Krumкасн Говорит

    к

Оставьте ответ