В грецких орехах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, большое количество растительного белка и фитостерол, который мешает всасыванию холестерина в организм. Однако нужно помнить, что грецкие орехи содержат большое количество жира и калорий, поэтому их стоит есть в очень небольшом количестве.
Полный выпуск смотрите здесь:
Ответьте мне: в чем роль Марка Яковлевича? На кой он отсвечивает на заднем плане?
Очищенные орехи нужно сразу употребить, иначе они теряют свои свойства, а скорлупа ореха даёт возможность хранить их несколько лет.
В других странах он называется черкесский орех, в России он грецкий.
Мне 47 лет каждый день съедаю от пяти до десяти орешков грецких и ещё и мёдом заедаю и мне нормуль потому что я усиленно занимаюсь спортом туда и уходит энергия лишних калорий !!! ВЕДУ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
Для кого они это рассказывают????А что есть люди которые не видели грецкий орех????Болтовня!!!!!
Если орехи почернели, горчат, червивые — то они только во вред, особенно про болезненной печени. Я предпочитаю их в скорлупе и очень ценю . Это один из самых полезных продуктов. Подробнее смотрите, читайте и подписывайтесь в Ютубе на мой канал "Доктор Синяков" и мой канал "Доктор Синяков в Яндекс.Дзен.
Жить здорово если хочешь быть здоровым!
Смотрю на Гальперина и умираю со смеха😂…..какой актёр комедийный пропал😂